PARCOURS D'IMMERSION THÉRAPEUTIQUE · PARIS
Je, après nous.
Un voyage intérieur pour comprendre ce qui nous lie, pour mieux se délier et trouver la sérénité.
Une rupture ne défait pas seulement un couple : elle bouscule l'image de soi et la confiance en l'avenir. Nous avons conçu un parcours en petit groupe pour prendre ce temps-là, à la croisée de la systémie et de la psychanalyse. Il est mené par deux psychologues cliniciennes.
LE PARCOURS
Autour de la séparation et de la rupture
Le parcours se déroule au sein d'un groupe volontairement limité à huit personnes, ni plus ni moins. Ce nombre préserve la qualité des échanges, l'attention portée à chacun·e et la richesse de la dynamique collective.
Ce que comprend l'accompagnement
Un entretien préalable individuel gratuit, 45 minutes
Au cabinet, sans engagement. Pour faire connaissance, comprendre votre situation et vos attentes, et vérifier que le parcours vous correspond.
Une journée complète, de 9h à 18h
Huit participants, déjeuner inclus, assuré par un traiteur dans le respect des contraintes alimentaires de chacun·e. Pendant la journée, vous pouvez à tout moment demander un entretien individuel avec l'une de nous deux.
Deux semaines d'échanges par écrit
Sur WhatsApp, à votre rythme. Nous répondons du lundi au vendredi : lundi et jeudi 18h–19h, mardi et vendredi 12h30–13h30, mercredi 20h–21h. Ces échanges permettent de prolonger le travail engagé pendant la journée immersive et d'accompagner ce qui peut émerger dans les jours qui suivent. Ils ne se substituent pas à un suivi thérapeutique et ne constituent pas un dispositif d'urgence.
Un entretien de clôture individuel, 45 minutes
Au terme des deux semaines. Pas un suivi thérapeutique classique : un temps pour faire le point ensemble.
Le déroulé de la journée
Trois temps symboliques.
Démêler — matin
Cartographie du lien perdu · le deuil du lien · ce que la rupture dit de moi
Traverser — après-midi
Le corps et l'émotion · la constellation du couple
Se retrouver — fin de journée
Écrire sa nouvelle histoire · cercle de clôture
Des groupes non mixtes
Chaque session réunit un groupe exclusivement féminin ou exclusivement masculin. La sexualité, le corps, la comparaison ou l'attraction prennent une place différente dans un groupe mixte : nous voulons que la parole reste libre, sans ces dynamiques-là.
Lieu de la journée : 19 rue Saint-Antoine, 75004 Paris
1 200 €
Tout compris : entretien préalable sans engagement, journée immersive, entretiens possibles pendant la journée, deux semaines d'échanges et entretien de clôture.
Le parcours est un accompagnement complet en lui-même. Il se termine avec l'entretien de clôture : nous ne proposons pas de suivi individuel ensuite, avec l'une ou l'autre d'entre nous, pour rester pleinement disponibles pour le groupe.
LES PROCHAINES SESSIONS
Candidater
La participation se fait sur candidature, pour que chaque groupe soit juste et que chacun·e puisse vraiment travailler. Il suffit de nous laisser vos coordonnées : nous vous rappelons pour fixer l'entretien préalable.
Comment ça se passe
Vous nous laissez vos coordonnées via le formulaire de candidature ci-contre.
Nous vous recevons pour l'entretien préalable de 45 minutes, dans l'un de nos cabinets (16 rue Bernard Palissy, Paris 6e, ou 19 rue Saint-Antoine, 75004 Paris). Il est gratuit et sans engagement.
À l'issue de ces entretiens, nous composons chaque groupe avec soin. Si votre place est confirmée, nous vous adressons par e-mail le bulletin d'inscription, les informations pratiques et les modalités de règlement par virement.
Les dates
Cliquez sur une date pour candidater.
ENTREPRISES & PRESCRIPTEURS
Accompagner vos salariés et vos patients dans une séparation
Une séparation pèse sur la santé, le sommeil, la concentration et souvent le travail. Elle reste pourtant peu prise en charge, faute d'offre adaptée entre la séance individuelle et rien du tout.
CSE : une prise en charge totale ou partielle du parcours pour vos salariés, dans le cadre de vos activités sociales.
Mutuelles et assureurs : une offre de prévention en santé mentale, cadrée et ponctuelle.
Médecins, psychologues, avocats, médiateurs : une ressource fiable vers laquelle orienter les personnes que vous accompagnez.
Un cadre thérapeutique mené par deux psychologues cliniciennes qui connaissent le monde du travail de l'intérieur : une ancienne avocate, et une ancienne professionnelle de la finance devenue executive coach. Des groupes de huit personnes après candidature et entretien préalable, et une stricte confidentialité.
Écrivez-nous : contact@je-apres-nous.fr
QUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de candidater
Faut-il que la séparation soit récente ?
Non. L'entretien préalable sert justement à vérifier ensemble que le parcours vous correspond, quel que soit le temps écoulé.
Pourquoi un entretien avant la journée ?
Pour faire connaissance, comprendre votre situation et vos attentes, et composer un groupe où chacun·e peut vraiment travailler.
Vais-je devoir parler devant le groupe ?
Vous partagez ce que vous souhaitez, à votre rythme. Pendant la journée, vous pouvez à tout moment demander un entretien individuel avec l'une de nous deux.
Ce qui est dit reste-t-il confidentiel ?
Oui, à double titre. En tant que psychologues, nous respectons le code de déontologie des psychologues et sommes tenues au secret professionnel : rien de ce que vous confiez n'est transmis à l'extérieur. Les participants s'engagent aussi : au début de la journée, chacun·e signe une charte de confidentialité et s'engage à ne révéler ni ce que les autres ont confié, ni leur identité.
Puis-je venir avec mon ex-conjoint ?
Non. Le parcours est un travail personnel, pas une médiation de couple.
Que se passe-t-il après la journée ?
Pendant deux semaines, vous pouvez nous écrire sur WhatsApp ; nous répondons aux créneaux indiqués, du lundi au vendredi. Le parcours se termine par un entretien de clôture de 45 minutes. Nous ne proposons pas de suivi individuel au-delà.
Puis-je vous écrire en cas de crise ?
Les échanges écrits prolongent la journée mais ne sont pas un dispositif d'urgence. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 3114.
Le déjeuner tient-il compte de mon régime alimentaire ?
Oui, le traiteur s'adapte aux contraintes alimentaires de chacun·e : signalez-le lors de l'entretien préalable.
Le parcours peut-il être pris en charge ?
Parfois, par votre CSE ou votre mutuelle. Renseignez-vous auprès d'eux ; nous pouvons vous fournir un descriptif et une facture.
Que se passe-t-il si j'annule ?
Plus de 30 jours avant la journée, nous vous remboursons intégralement. Entre 30 et 15 jours, 50 %. Moins de 15 jours avant, la totalité reste due. Le détail figure dans nos conditions générales.
QUI SOMMES-NOUS
Deux psychologues, une même exigence
Ce parcours a été pensé à deux, avec la même exigence du premier au dernier jour : comme un chemin, du dénouement vers une sérénité retrouvée. Diplômées du même master à Paris Descartes, la même année, nous partageons une formation psychanalytique. Corinne y ajoute la thérapie systémique et sa pratique de thérapeute de couple et de famille.
Toutes deux, nous sommes venues à la psychologie après un premier métier : le droit pour Corinne, la finance pour Laure. Nous savons ce qu'une séparation bouscule aussi dans la vie professionnelle et matérielle.
Laure Miché-Roche
Psychologue clinicienne · executive coach
Psychologue clinicienne à Paris, en cabinet libéral, d'approche intégrative, auprès d'adultes. Executive coach, formée à l'Université Paris 8. Avant la psychologie, elle a travaillé 17 ans dans la finance, en salle des marchés, à Paris et à Londres. Diplômée de l'Université Paris Descartes, master Psychologie clinique et psychopathologie psychanalytique (2017). A contribué à plusieurs articles parus dans Les Echos.
Corinne Nabet
Psychologue clinicienne · thérapeute de couple et de famille
Psychologue clinicienne et thérapeute de couple et de famille à Paris, d'approche systémique. Diplômée de l'Université Paris Descartes, master Psychologie clinique et psychopathologie psychanalytique (2017), et formée à la thérapie systémique par Mony Elkaïm. Avant la psychologie, elle a exercé comme avocate en libéral pendant 17 ans.